【精彩活动】反应力训练，磨砺思维之剑

上周，专注力训练带来的思维碰撞余温未散，新一轮的头脑风暴已火热来袭！一场聚焦“反应速度”的趣味挑战紧接着拉开帷幕。10月17日和20日，南昌绿康残疾人综合服务中心开展了“反应力训练，磨砺思维之剑”主题训练课程，学员们从“观察他人”迅速切换到“极速响应”模式，在沉浸式游戏中突破反应惯性，解锁身体与大脑的协同新可能。

为快速提升大脑对信息的处理与决策速度，同时能有效锻炼手眼协调能力，让身体动作更精准地配合大脑指令，工作人员精心设计了三个训练游戏。现在，就让我们一同直击这场火花四溅的反应力训练现场吧！

首先进行的是“听指令摸部位”游戏，“左手摸右耳朵”、“右手摸左眼睛”、“左手摸左肩”随着工作人员的口令不断发出，学员们需在5秒内完成动作，现场气氛瞬间被点燃，有的学员反应神速，动作一气呵成；有的学员在偶尔的手忙脚乱中与大家笑成一片。这个游戏巧妙地打破了拘束，在轻松愉快的氛围中，有效激活了学员们的听觉反应与身体协调性。

紧接着进行的“听指令腿部运动”环节则更考验双脚的配合，工作人员说出“剪刀跳”、“左右式”、“开合式”……一系列指令考验着学员们的听觉理解与动作执行速度。不少学员从最初的“错过”和“慢半拍”，到后来越来越多学员能精准做好动作，每一次成功都伴随着欢呼。学员们全神贯注，努力让身体跟上指令的节奏，在一次次尝试中不断突破自我，展现了出色的学习能力和坚持不懈的精神。

课程的高潮当属“打数字游戏”，随着工作人员一声令下“8打6”，只见手背贴着“8”的学员迅速打向手背贴着“6”的学员的手背，说时迟那时快，手背贴着“6”的学员立刻把手缩了回来，结果“8”打了个空，学员们哄堂大笑。游戏节奏紧张刺激，极大地锻炼了学员们的瞬时记忆、快速反应和注意力分配能力。现场充满了紧张的倒数声、成功的欢笑声和鼓励的掌声，学员们在激烈的“对决”中越战越勇，真正将思维的“利剑”磨得又快又亮。

本期训练课程不仅是对“反应力”的直接锻炼，更在轻松的氛围中引导学员们领悟到：快速反应的本质，是“专注倾听”与“果断行动”的融合。这种能力正悄然融入他们的日常——在课堂讨论中，他们能迅速捕捉核心信息并做出有效回应，减少因犹豫造成的时间损耗；在生活中面对突发状况时，他们也学会了快速判断、立即行动，从而提升效率与应变水平。

整个训练过程中，学员们不仅实现了能力的进阶，更在笑语声中培养了积极的心态。这些从游戏中获得的体悟，正逐渐沉淀为推动自我成长的持久力量，这些从游戏中汲取的智慧，也将伴随他们走向更广阔的舞台，在每一次需要果断回应的时刻，绽放出从容与自信的光芒。