【精彩活动】每周一趣！绿康学员的九月手势舞欢乐时光

艺术是人类精神的食粮，它能跨越障碍，为心灵带来温暖与力量。九月以来，为丰富学员文化生活，提升艺术素养，南昌绿康残疾人综合服务中心精心规划每周手势舞活动主题，从经典动画曲目到趣味口令游戏，让多功能室成为充满欢笑与温情的艺术小天地，让整个九月都成为充满音乐与欢乐的一个月！让大家在律动中感受快乐，在音乐中收获成长。

第一周：手势舞《白龙马蹄朝西》

活动开启时，中心电教室里暖融融的阳光斜斜洒进来，落在学员们摊开的手背上，像镀了层细碎的金。指导老师先带着学员们回忆《西游记》的经典情节，再讲解《白龙马蹄朝西》手势舞的起源与特点，这首耳熟能详的歌曲立刻引起了大家的共鸣，学员们纷纷模仿起孙悟空的神态，教室里充满了欢声笑语。随后指导老师将“白龙马奔跑”、“孙悟空挥棒” 等贴合歌词的动作拆解成简单易懂的分解动作。刚开始学习时，学员们的动作还带着明显的笨拙感，小玉学员遇到“波浪手表现取经路”的动作时，会反复对着自己的手掌比划，眉头先是轻轻蹙起，琢磨半天后才慢慢舒展开来。老师站在队伍中间，示范“仨徒弟”的手势时，学员们纷纷跟着双手交叉于胸前，伸出手指比划数字三的样式，阳光穿过大家交错的指缝，在地板上投下晃动的光影，格外好看。在这轻松愉快的氛围中，大家不仅学会了优美的手势动作，还了解了《西游记》的经典故事。

第二周：口令游戏《拍拿放》 

这周的活动多了几分趣味互动，我们带来了充满挑战的口令游戏《拍拿放》，这个游戏考验学员们的反应能力和协调性，需要大家根据口令快速做出相应的动作。老师先示范“拍桌-拿物-放下”的基础口令节奏，再逐步加快速度。到了慢动作指导环节，趣事接连不断，老师特意放慢节奏，可还是有学员记错顺序。每当这时，不用老师提醒，周围的学员先笑了起来，那笑声不是嘲笑，而是带着善意的快乐。大家你看看我错了的动作，我瞧瞧你出糗的姿势，哄堂大笑的声音在教室里回荡。没人因为做错动作而慌乱，反而在这轻松的氛围里更有了挑战的劲头。笑过之后，大家又会齐齐盯着老师的手，跟着口令一次次练习，慢慢掌握了节奏。

第三周：手势舞《蜗牛与黄鹂鸟》

这一周的手势舞充满童真，老师先播放《蜗牛与黄鹂鸟》的歌曲，这首歌曲讲述了蜗牛坚持不懈的精神，深深打动了学员们，学员们跟着旋律轻轻哼唱，再将“蜗牛爬树”和“黄鹂鸟展翅”的动作拆解教学。学习过程中，学员们的热情始终高涨，全神贯注地跟着老师学习。有的学员起初模仿 “蜗牛蠕动”动作时，手指僵硬得很明显，但在老师耐心的鼓励和同伴们的互助下，慢慢找到节奏，指尖轻颤着模拟蜗牛爬动的样子，动作逐渐变得流畅自然。遇到“黄鹂鸟跳跃”的轻快动作，大家跟着老师的节奏抬手、落手，活动室里不时响起阵阵欢快的笑声，那笑声里满是对童真旋律的喜爱与学习的喜悦。“我要像小蜗牛一样，不怕困难，慢慢向前！”学员小芳在练习后分享道。通过这首歌曲，学员们不仅学会了优美的手势，更领悟到了坚持和毅力的重要性。

第四周：手势舞《火苗》

作为九月的最后一次活动，我们以热情洋溢的《火苗》手势舞为这个月的音乐之旅画上圆满句号。这首充满正能量的歌曲点燃了学员们的激情，大家跟着节奏舞动，展现了自己的活力与风采。老师先讲解如何用“手腕翻转表现火苗跳动”、“手臂舒展展现火焰蔓延”，再引导学员们通过眼神与手势传递歌曲的热情。经过前三周的积累，学员们学习起来更加得心应手，但仍认真对照动作要领反复练习，遇到不熟练的“火苗旋转”动作，会主动走到老师身边请教，也会和同伴互相交流技巧。展示环节，大家伴随着轻快的音乐整齐划一地舞动，灵动的手势配合着真挚的表情，将 “火苗” 的活力展现得淋漓尽致，学员兴奋地表示：“感觉自己像一团火苗，充满了力量！”

在一个月的时光流转中，学员们宛如破茧的蝶，在艺术的花园里翩跹起舞。他们不仅在三首风格迥异的手势舞和《拍拿放》口令游戏的学习过程中感受到了快乐，更在过程中提升了协调能力、反应能力和团队合作精神，还更添自信。本月手势舞小组是一座桥梁，承载着“娱教于学”的美好愿景，让每一位学员都能在其中收获成长的喜悦。对于肢体障碍的学员而言，每一个手势的练习，都是与身体的对话；智力障碍的学员在模仿与互动的过程中，提升了反应力与协调能力；而精神障碍的学员，在这充满欢声笑语、轻松自在的氛围中，心灵的阴霾渐渐散去，情绪如春日的花朵般悄然绽放，为康复之路注入温暖的力量。

我们精心编排的训练课程，循序渐进，由浅入深，只为让每一位学员都能跟上节奏，在学习的旅程中，收获满满的成就感。每一位学员的进步和笑容，都是我们最大的收获。未来，南昌绿康残疾人综合服务中心将继续怀揣热忱，探索更多精彩的活动主题。我们愿化作温暖的星光，陪伴学员们在玩乐中学习，在学习中成长，照亮他们康复与成长的每一步。